心火偏旺引起的失眠吃什么

心火偏旺型失眠症 ，首先药物治疗及结合食物调节。中成药法可以服用牛黄上清丸，牛黄是方剂中的主药，牛黄具清热降火及解毒的功效，且具有清心、镇静、安神的功能，是治疗上焦火旺、头晕目眩及烦躁失眠、头痛等症的主药。

另外黄连、黄芩是清中上焦火的主药，还有大黄、栀子，可以清心火而除烦躁，并泻大肠实热以通便作用。菊花能清肝火而明目。

饮食方面多吃蔬菜、水果，如吃点苦瓜、梨、西瓜，一般苦味的食物清火，还可以配着谷维素改善睡眠质量，效果更好。