气短胸闷总想深呼吸怎么缓解

出现气短、胸闷、想深呼吸的症状，首先要明确引起此种症状的具体原因。

如果是由于情绪因素所致，通过积极参加娱乐活动，适当锻炼等方式放松心态，消除顾虑，症状就会有所缓解，无需进行特殊治疗。

如果是由于处于高海拔、低氧地区所致，可以通过吸氧的方式缓解。还有可能与支气管哮喘等呼吸系统疾病有关，可以应用支气管扩张剂、糖皮质激素等药物进行治疗。

如果同时伴随多梦、易怒等现象，很有可能与气机郁结、肝气不畅有关，可以经医师辨证后，通过逍遥丸等进行调理。