月经期吃火龙果的危害是什么

月经期吃火龙果的危害在于食用过多可能会引起腹胀、腹泻。

特别是在月经期体质会变得虚弱，如果本身女性就脾胃虚寒，食用了寒性的火龙果之后就容易出现拉肚子的症状，而且吃寒性食物后还可能会引起痛经不适。经期可以少量吃火龙果不要过多，而且不能吃冰箱里冷藏过的。

若女性平时没有脾胃虚的症状，经期少量吃火龙果是没影响，适当吃火龙果还可以润肠通便，改善经期便秘不适，并且火龙果中含有的微量元素和矿物质比较高也能够提高身体免疫力，注意适量食用即可。