脚踝扭伤肿了怎么消肿

脚踝扭伤以后出现肿胀，可能是关节的韧带撕裂和软骨的损伤导致出血引起。

在踝关节扭伤24小时内可以进行冰敷，可以止痛、消肿。24小时后可以进行热敷。对于踝关节扭伤，首先要完善影像学的检查，包括X光片、核磁共振等。如果有半脱位或者脱位，要第一时间及时进行手法复位。

使用支具或者石膏进行外固定，使撕裂的软组织得到愈合，避免后期踝关节不稳定。对于手法复位和固定之后，肿胀会逐渐地消退，还可以使用一些活血、化瘀的药物进行消肿治疗。