孩子扁桃体发炎，要避免吃凉的东西。

扁桃体发炎主要是由于细菌或病毒藏匿于咽部和扁桃体隐窝，引起扁桃体黏膜出现炎性的反应。建议带孩子及时到医院儿科进行就诊，完善血常规、C反应蛋白检查，针对性应用抗炎药物控制感染，配合清热解毒、清咽利嗓类中药进行治疗。

在日常生活中，要注意休息，保证充足睡眠，避免劳累，清淡、易消化饮食，少食多餐，多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。要避免吃生冷的东西，以免引起消化道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，否则会加重病情。