月经期间头痛可以通过泡脚、多晒太阳、避免经期洗头等方式缓解。

首先，泡脚对月经期间头痛有很大帮助，通过泡脚能促进身体内血液循环，同时可以达到调理身体的效果。能调理头痛症状，所以在生活中应该养成爱泡脚的好习惯。

其次，多晒太阳也能缓解月经期间头痛，晒太阳可以改善身体体质，同时可以让经期头痛症状尽早消失。还可以改善身体状况，能达到调理身体的效果。

最后，月经期间头痛要注意不要在经期洗头，经期洗头很有可能导致寒气进入身体内，加重头痛症状。