肩胛骨缝疼可使用非处方类的止痛药缓解，比如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬等，一定要严格按照医嘱用药。

如果疼痛的症状较严重，还可暂时使用糖皮质激素类的药物进行改善，同时配合使用物理疗法进行治疗，比如针灸、按摩、红外线理疗、热敷等，都能够有助于缓解疼痛的症状。

肩胛骨缝疼大多是由于肩部受凉或者是肩周炎等因素所导致，因此，患者在日常应当加强肩部的保暖，不要使肩部受凉，在天气寒冷时注意增添衣物。症状得到缓解后，应当适当地进行功能锻炼。