小腿肌肉特别紧怎么办

小腿肌肉特别紧，可以给予适当地热敷、按摩，尤其是对于按摩，可以让紧张的肌肉变得轻柔，或者是外用活血化瘀、消肿止痛的药物，让小腿紧张痉挛的肌肉尽量地放松，缓解局部的血液循环，促进代谢产物的排泄，能够让紧绷的状态缓解。

也可以去正规医院找专业的康复师，给予小腿肌肉的锻炼以及功能康复，能够让疼痛的症状缓解，能够让小腿功能障碍得到改善。

如果小腿肌肉特别紧，给患者的正常工作、生活带来严重的困扰，需要去正规医院，可能需要进行局部的手术松解，才能让发紧的肌肉变得松弛，从而让小腿的功能得到改善。