运动后血糖升高还是降低

运动本身由于身体需要大量的营养物质，供应机体的新陈代谢，所以肝脏会分解大量的糖原。

糖尿病患者在运动后，血糖是可以在一定程度地降低的。但运动降糖幅度是有限制的，如果患者血糖非常高，是不可以单纯运动来降低血糖的，需要结合口服降糖药，或者胰岛素的应用。

但运动本身，就是糖尿病生活方式干预中的一项，针对于不同类型的糖尿病，运动的形式也是有所不同的。

对于比较常见的二型糖尿病患者，建议运动的时间放在餐后一小时，可以选择走路、快走的有氧运动方式，运动时间在半小时左右即可。