肚子受凉会导致肠道蠕动出现异常而引起胃肠痉挛，从而导致肚子出现疼痛、恶心、呕吐，还会伴有消化道出现腹泻、拉水样大便或者拉稀便、大便次数增多、肚子会出现咕咕响。

可以喝一杯温热的红糖姜水，起到暖胃的作用，也可用手顺时针按揉肚子，缓解疼痛，注意腹部的保暖，避免吃冰凉的食物。

但如果持续疼痛的时间较长，疼痛剧烈的也可以服用解痉止痛类的药物缓解，必要时可以做一个胃镜，确诊是否存在有胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡所引起的，做到早诊断、早治疗。