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真菌性关节炎日常怎么保养

发布时间: 2020-10-28播放次数:4
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真菌性关节炎患者可做好以下几方面的保养护理:

1.养成规律的生活饮食习惯,平时应注意做到早睡早起,保证足够的睡眠时间,也应注意避免过度疲劳,合理休息。饮食上避免吃霉变的食物,合理膳食,均衡营养。

2.在平时应避免进行剧烈运动,尤其要避免进行高强度运动,避免使关节的损伤加重。

3.适当进行运动锻炼,但一定要根据自身的身体状况合理进行。避免关节负重,避免关节过度摩擦。

4.注意勤开窗、勤通风,保持居室环境清洁干燥。避免居室环境过于潮湿,必要时可使用空调进行除湿。

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