高血压患者应该睡足多少小时

高血压的患者需要睡足多少小时要根据个人的具体情况来决定，有些人需要睡7~8个小时，有些人只需要睡5~6个小时。

不管睡多少个小时，够不够主要要看第二天的精神情况，如果因为睡眠不足影响第二天的精神状态，就表明睡眠的时间过短，需要积极调整睡眠的时间。

除了睡眠时间长短外，高血压的患者还要注意要早睡早起，避免晚睡晚起，晚睡晚起会导致睡眠的质量明显下降。睡眠不足会导致血压的波动，因此高血压患者要保证充分的睡眠时间。