总是心神不宁、焦虑不安，可能是焦虑抑郁症、情绪性疾病引起。

焦虑抑郁症也叫做焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症、发作性惊恐状态为主要表现，患者通常会出现心悸、头晕、胸闷、呼吸困难、焦虑不安、心神不宁等表现。现代医学认为，经常心神不宁、焦虑不安，可能是情绪性疾病引起。比如情绪的波动比较大，导致患者睡眠不好、注意力不能集中、过度担心、过度恐惧、饮食不香、坐立不安等表现。

如症状比较严重，需要到医院的心理科、精神科、神经科检查，必要时给予心理治疗帮助改善。