颈椎劳损是怎么引起的

颈椎劳损的主要原因是颈部的筋膜，或者软组织受到了反复牵拉或者不良的物理化学因素导致的。

如不正确的坐姿或者睡姿，长时间地低头、枕头过高、反复地吹空调以及风扇，局部的肌肉筋膜会出现痉挛，引起疼痛和僵硬感。平时要保持良好的工作习惯，注意休息和保暖，多活动颈部的肌肉，做一下颈部的保健操，避免出现颈椎的劳损。

如果已经出现了颈椎的劳损，可以采取理疗、推拿、按摩、拔罐等方式进行针对性治疗，缓解肌肉痉挛，改善血液循环，减轻局部的疼痛症状。部分颈椎劳损严重的，也可以采取牵引，口服非甾体的消炎止痛药进行治疗，防止过度的劳损诱发颈椎病的发生。