为什么熬夜肚子会胀气

熬夜肚子会胀气，主要由于自身的作息时间不规律导致的。从而导致胃肠道蠕动减慢、胃肠道储气增多、不排气的现象，从而导致肚子胀气。

当出现肚子胀气时，可以先从日常的生活习惯以及饮食调整，在日常可以减少熬夜的时间，做到早睡早起，同时在饮食上也可以吃产气的食物，比如豆浆、豆腐等，以及萝卜等产气的食物。每天早起也要喝一杯温开水，会有利于胃肠道的苏醒，同时也会增加肠道内水分，并增加蠕动。

如果经过一段时间的饮食和生活上的调整，仍然没有见好转，建议到医院做下一步的检查，以明确病因。