血压高可以吃番石榴吗

血压高的人可以吃番石榴。

番石榴是一种原产于南美洲的热带水果，富含人体所需的多种蛋白质、维生素以及微量元素等，且具有低卡路里的特点，所以血压高的人可以适当吃一些番石榴。番石榴既可以直接生吃，还可以做成果酱等烹饪佐料。但是高血压合并高血糖的患者在食用番石榴时要注意将水果所含的糖分也计入一天之内所摄入的总糖分中，并适当减少主食或者其他糖分的摄入，以免引起血糖的波动。

此外，血压高的患者在日常生活中除了注意要多吃番石榴等新鲜的水果、蔬菜以外，还要注意低盐、低脂饮食，戒烟限酒等。