目前没有证据表明韧带损伤吃黄瓜籽有帮助。黄瓜籽是黄瓜的种子，其含量最多的是脂肪油。

韧带损伤后有其愈合过程，一般在1个月的时候，可以达到韧带80%~90%的强度，3~6个月的时间韧带可以完全愈合，重新达到其正常的强度。韧带损伤后需要进行制动休息，为其愈合提供必要的条件。

韧带完全断裂者断端分离很难自行愈合，常常需要通过手术将断端吻合，无法缝合者需要进行韧带重建术。韧带损伤后饮食要合理，可以多食用新鲜的蔬菜、水果等。