韧带损伤后喝牛奶是没有直接的帮助作用的。牛奶作为一种高蛋白质的饮料，可以增强体质、增强身体的抵抗力，有利于伤口的愈合，但是不能修复韧带、不能缓解韧带引起的疼痛及肿胀。

韧带损伤后主要是针对韧带损伤具体情况，进行针对性治疗。轻度的韧带损伤，主要是以休息为主，避免过早的活动，防止引起二次损伤。可以在专业医生的指导下，口服活血化瘀和止痛的药物，做一下局部的理疗。

对于重度的韧带损伤，根据磁共振检查的具体结果，可以考虑手术进行吻合，以保持关节的稳定性，防止引起创伤性关节炎。