大胳膊肌肉疼痛的情况需要注意检查，如果有撕裂或者肌肉严重的拉伤，需要进行一定的悬吊固定，包括用三角巾进行贴胸固定。疼痛严重时，要注意局部有没有红热、肿胀、淤血。如果有外伤，要注意是否有肌肉撕裂的情况，需要进行一定检查、冷敷，对症应用镇痛的药物。

有红热要注意有没有血管的炎症、感染或者有深部的细菌感染，造成的脓液积聚或者刺痛刺激神经以后产生的疼痛，需要对症抗感染治疗。

大胳膊肌肉疼还和有些疾病有关系，像因为肘关节、肩关节的炎症，颈椎病髓核突出，椎间盘刺激到神经根引起的放射痛。这些都需要针对相应的部位进行固定、休息，包括用药、理疗。平时注意休息，避免不良姿势，适当锻炼，增强肌肉力量，避免损伤。