来月经期间不可以吃雪糕。在经期如果摄入过多寒凉食物，容易引发宫寒出现痛经、会出现来月经时小腹冷痛、手脚冰凉、得热则缓，这个时候一般是考虑宫寒引发的痛经。

治疗可以吃一些温经散寒、暖宫止痛的药物。同时平时注意保暖，避免感受寒凉，同时可以温水泡脚，暖宝热敷肚子。

如果有宫寒发生，可以喝生姜红糖大枣熬的水。女性无论在经期或者在其它时间，最好都不可以吃寒凉的食物。