孕妇可以适当的吃粽子,不能多吃。
吃粽子的好处,从糯米本身来看,富含维生素B 能温补脾胃。补益中气,是一种温和的滋补,品有补虚补血、健脾暖胃、止汗等作用,适用于脾胃虚寒所致的恶心食欲,减少腹泻和气虚,引起的汗虚气短无力妊娠腹坠胀等症从这点来说,孕妇可以少量的吃粽子。吃粽子的坏处,粽子多用糯米做成粘性大,极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹胀腹泻、腹痛等症状,有的甚至一吃就滞,而甜粽由于含糖分较多,容易提升人体血糖的含量,因此,妊娠期这糖尿病的孕妇不宜多吃粽子。也是早孕的妈妈肠胃功能比较弱,多次粽子容易消化不良,引起腹胀、腹痛影响其它营养素的摄入。
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