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怀孕初期可以吃粽子吗

发布时间: 2020-06-22播放次数:32
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怀孕初期可以吃粽子的。粽子的种类也比较多一些,但是粽子含有的热量也是非常高的,所以怀孕后吃粽子也是一定要注意控制量的。

不要吃太大量吃粽子,导致自己血糖高,导致体重大影响到母婴健康的问题。尤其是自己本身就有血糖高、体重大的情况,更是要严格控制吃粽子的量的。

怀孕之后本身也没有绝对禁忌的食物种类,不要自己过度偏食,然后注意保持食品种类的多样化。注意到自己的营养结构和饮食量,检测好自己体重增长的情况,然后注意监测血糖和胎儿的大小,做好所有定期的产前检查就可以了。

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