正常多久一次房事最好

对于多久一次房事最好，其实没有一个准确时间。因为人们性欲和身体强弱以及个人体质有所差异，并且这种情况还需要根据双方自身情况进行调节。

如果是体质以及体力都比较好的双方可以多做，但对于劳累或是身体有疾病的患者需要少做。

一般20~30岁左右的人群，1个星期3~5次性爱即可。30~40岁的夫妻，一般1周时间2~3次性爱即可。40~50岁左右的人群，1周1~2次即可。50岁以上的人群，2周时间1~2次即可。具体需要根据年龄的不同而选择。