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怀孕可以吃苹果。苹果中含有多种维生素,利于孕妇身体营养的补充,也能促进胎儿健康生长发育。长期吃苹果能促进胃肠蠕动,改善大便干燥防止出现便秘。
此外,苹果具有一定的降血压作用,能降低孕妇出现高血压的几率。在怀孕初期时,有部分孕妇可能会出现胃酸的妊娠反应,可以吃一些苹果进行改善,因为苹果属于碱性水果。
因此,怀孕期间可以吃苹果。吃苹果时一定要将苹果清洗干净,不要吃刚从冰箱里拿出来的苹果,避免对胃肠造成不良影响。
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