怀孕期间可以吃生菜。生菜的营养价值相对比较高，能够补充身体缺乏的维生素、蛋白质和矿物质元素。同时，微量元素含量比较多，对孩子的生长发育也有帮助。

怀孕期间适当吃点生菜还可以起到利尿、消肿功效。部分孕妇怀孕中、后期时可能会出现腿部水肿症状，吃生菜能够适当改善水肿症状。

平时不仅可以吃生菜，还可以吃其他有营养的蔬菜、水果，比如苹果、橙子、白菜、萝卜等各种食物。都能够补充身体缺乏的营养物质，让胎儿更健康地生长。