腰部肌肉僵硬

对于腰部肌肉僵硬的情况，一是有腰部肌肉的劳损，从而导致了松弛度的减弱，引起肌肉的僵硬。

再就是见于腰部的受凉以后，也会导致腰部肌肉的收缩，从而引起腰部肌肉僵硬。

再就是腰部肌肉外伤以后，如果治疗不彻底，也会导致腰部肌肉出现僵硬的情况。

所以出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免反复的牵拉腰部的肌肉，并且行腰部的热敷，同时应用肌肉松弛剂治疗，必要时可以加用腰部的针灸、推拿和理疗的治疗，以使紧张的肌肉放松，从而恢复肌肉的松弛度，恢复病人肌肉僵硬的情况。