干活腰疼多是由于腰部肌肉问题引起的，干活时肌肉受到刺激或牵拉后会造成水肿。应当注意劳逸结合给肌肉充分的时间休息，如不进行干预治疗，时间长了就容易诱发无菌性的炎症，炎性渗出后会使腰部的疼痛加重。

另外，腰部肌肉造成慢性的损伤会使其弹性降低、肌肉下降，届时将会失去对腰椎的稳定和支撑。

如果突发外力伤害就会使椎间盘纤维环发生破裂，髓核突出后造成硬膜囊受压，会引起疼痛，压迫神经根还会引起下肢麻木、无力。因此，过劳造成的肌肉劳损、损伤，应做好预防和干预，可以避免一些病症的发生。