肩周炎要经常活动锻炼，但要掌握力度、肩关节的活动范围。肩周炎是由于长时间的慢性损伤或急性创伤后引起的关节周围软组织无菌性炎症，患者表现为关节的酸痛或刺痛，受凉或劳累加重，夜间明显。拍片无明显异常，长时间的有骨质疏松出现。

急性期应该上肢悬吊3周，口服非甾体类消炎止痛药物，有固定压痛点的强的松龙注射液和利多卡因注射液封闭治疗。局部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗。

肩关节进行爬墙锻炼，要循序渐进，不能进行剧烈运动，严重的需要在麻醉下进行手法松解。