到后半夜就失眠怎么办

到后半夜就失眠，可以采取以下的方式进行治疗：

首先在日常生活方面，建议患者早睡早起，避免熬夜，每天定时起床。如果有严重心理压力的患者，建议患者保持乐观的情绪，适当地调整工作和学习，必要的时候可以到心理门诊进行咨询和治疗。

其次，可以每天喝一杯热牛奶或者用热水泡脚，对改善睡眠也具有很好的作用。

如果频繁早醒的患者，可以在专科医师的指导下服用一些中长效的镇静催眠药，例如地西泮、氯硝西泮等，伴有精神症状的应到精神神经门诊进行治疗。