哪些不良行为对心脏不好

心脏主要由心肌组织，大血管和瓣膜构成，不管哪个结构发生病变，都会引起心脏功能的改变，严重影响生活质量。

心脏病的发生发展，往往和很多不良行为有关系，首先是不良的饮食习惯，如经常摄入高脂、高钠、高胆固醇食物，不锻炼，造成血压、血脂过高，致使动脉发生硬化，最常累及的便是冠状动脉粥样硬化，是引起冠心病的罪魁祸首。

其次常年吸烟、饮酒、熬夜、不良情绪、不良生活作息习惯，都是引发心脏病的主要因素。