膝关节扭伤应采用制动、理疗、活血止痛药物进行治疗,一般恢复时间约为三周。
此外,膝关节损伤后是由于软组织损伤,充血和肿胀,可以用按摩、理疗、针灸等方法治疗,还可以服用一些活血化瘀药物,如活血止痛胶囊、独一味胶囊等,以促进疾病的恢复。
病人应该养成良好的习惯,早睡早起以保证充足的睡眠,这也是有帮助的。然后是饮食结构,调整饮食,多吃有营养和容易消化,多吃新鲜水果和蔬菜,以补充营养需求。病人可以进行适当的体育锻炼来增强体质,增强抵抗力和免疫力,这对疾病恢复也有好处。
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