便秘对皮肤有什么影响呢

长期便秘是会影响皮肤的，主要会出现青春痘、皮肤油性大等情况出现。

便秘可以导致过多的毒素被吸收进入人体，从而引起人体毒素的堆积。这些毒素极易沉积在皮肤，引起皮肤老化、色素沉着，会使皮肤失去光泽。所以平时的时候一定要保证大便通畅。

另外，便秘者平时一定要多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，及高纤维类可以促进肠蠕动的食物。然后禁辛辣食物，养成定时排便的习惯，有利于改善便秘。

如果大便不畅，可以试试香丹清、黄芪、银杏果这些，对便秘的治疗都是有一定作用的。