吃什么食物增加黄体酮

体内的黄体酮水平低，通过食疗是很难补充的，因为食物当中的黄体酮浓度都非常低。黄体酮属于孕激素，是排卵以后卵巢的黄体所分泌的。孕激素低并不是挑食而导致，而是与内分泌不好、胚胎发育异常有关系。

所以黄体酮水平低下，一般是通过药物治疗，比如黄体酮胶囊、地屈孕酮、黄体酮注射液等。有的人认为药物有副作用，希望依靠食补，其实即便食物中有孕酮，能被人体吸收和利用的也很少。

在用药的同时，可以注意饮食，建议适当吃大豆、鱼肉、猕猴桃、螃蟹、桂圆等。