黄体酮低吃什么食物好

黄体酮又叫孕酮，是卵巢分泌的一种孕激素，如果在怀孕期间可以维持妊娠，有保胎的作用。

如果妊娠期出现孕酮低下的情况，可以补充黄体酮药物，口服制剂或者针剂。还可以适当吃一些大豆豆制品，如豆腐、豆浆等，也可以吃一些柚子、猕猴桃、草莓等，这些食物中含有少量的黄体酮，可以促进胎盘发育。但是光靠吃食物补充是远远不够的，需要在职业医师的指导下口服黄体酮或者打黄体酮来进行补充。

如果月经不调，由于缺乏黄体酮，使月经推迟，也可以口服黄体酮或者打黄体酮来进行补充。平时饮食清淡，少吃生冷刺激性食物。