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妊娠高血压能吃火锅吗

发布时间: 2020-03-14播放次数:8
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妊娠期高血压可以吃火锅,但是要注意适量。妊娠期高血压并不建议限制食物热量和盐分,饮食能保证孕妇人体所需正常水平就好,不要过量,但也千万要注意不要容易造成营养不良。

吃火锅建议吃清淡口味,避免辛辣、刺激性食物,容易刺激血管,造成血压波动或者升高。火锅里多吃蔬菜,少吃动物内脏等胆固醇含量过高的食物,蘸料以及火锅水大部分都比较咸,建议稍微控制一下,盐分每天最好不要超过6g。

孕期营养要保持均衡,火锅虽然好吃,但是一定注意总量的控制,不要吃太多,容易加重胃肠刺激,导致消化不良,甚至造成腹痛、腹泻等。

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