脚后跟老是疼，首先需要到医院进行相关的检查，然后才能决定如何治疗。

询问是否存在外伤的情况，然后进行专科的查体，可以大致判断是否有韧带损伤、骨折等情况，然后行相关的辅助检查，一般是X光、CT、磁共振等检查，从而明确诊断。

脚后跟疼痛的患者要注意休息，可以配合口服一些活血化瘀、消炎止痛的药物来帮助缓解，如三七伤片、大活络丸等，可以配合局部热敷或者外敷膏药治疗，还可以给予针灸、按摩、艾灸、脉冲治疗等物理治疗的方法治疗。