露肩睡觉对肩周炎没有帮助，会加重肩周炎。

肩周炎是肩关节及周围软组织的无菌性炎症，表现为肩关节及周围疼痛，上举或后伸活动受限，肩关节周围压痛，夜间明显，露肩会使肩关节温度低、血液循环减慢、炎性介质代谢减慢、疼痛持续时间长。

肩周炎急性期可以上肢悬吊3周，口服非甾体类消炎止痛药物，疼痛点可以封闭治疗；肩关节物理治疗，如热敷、红外线照射或按摩，平时避免受凉、劳累，肩关节爬墙锻炼，夜间做好保暖。