怀孕初期可以吃枸杞子。

枸杞子的营养很丰富，其中包括氨基酸、蛋白质、胡萝卜素、维生素A以及矿物质等，对于孕初期孕妇的身体健康是非常有好处。从中医角度讲，枸杞子本身属于一种味甘、性平的食物，还具有一定的滋阴、补肾、健脾、养肝、明目等功效。所以，怀孕初期可以适量吃。

在孕初期的女性，建议日常的饮食应当尽量保持食材种类的丰富，各种食材都适量吃一些，这样可以较为均衡的摄入多种营养元素，有利于胎儿生长发育。