坐久了腰直不起来的原因如下：

1.可能是因为久坐时腰部会一直保持一个姿势，肌肉会因为长时间痉挛而导致腰肌劳损，同时会引起肌肉的慢性炎症，腰会有直不起来的现象。

2.还可能是因为本身就患有轻度的腰椎间盘突出，长时间坐着会因为腰部劳损而加重突出的程度，特别是对周围的神经产生压迫后可能会导致直不起腰。

3.如果有腰椎滑脱的情况，在久坐后也会有活动受限、疼痛等明显不适，腰部会有不能直起的症状。平时要注意尽量不要久坐，要经常起身活动，久坐后如有明显不适要及时就医检查治疗。