睡眠不好一般不会导致胎膜破裂，一般引起胎膜破裂的原因比较多，最常见的原因为：

1.生殖道感染就很容易引起胎盘绒毛膜炎，造成胎膜的弹力下降，从而出现胎膜早破。

2.在怀孕期间进行性生活，性生活时过于频繁而且力度过大，很有可能会导致胎膜破裂。

3.如果是双胎妊娠、羊水过多、巨大儿等也很容易导致宫腔内压力增高，就会使胎膜薄弱处发生破裂。

4.如果存在宫颈机能不全、宫颈口松弛、头盆不称、前置胎盘等原因，也很容易导致阴道微生物入侵出现胎膜破裂。