颈椎失稳一直头晕，最好的治疗方法是手术。

颈椎失稳是颈椎在正常的生理状态下，其活动范围超越了生理限度，颈椎失稳主要表现为颈部的疼痛、头晕、双上肢的麻木、无力等。

颈椎失稳的患者应当注意睡觉的正确姿势，选用合适的枕头，枕头的高度一般控制在6~10厘米，选用符合自己生理曲度的枕头，纠正不正确的姿势，避免长时间的低头，加强颈背部肌肉的锻炼，增加颈椎的稳定性。

如果通过上述方法仍不能很好的缓解症状，则需要考虑手术治疗，通过内固定的方式稳定颈椎，防止由于颈椎失稳导致的继发性脊髓损伤。