跳绳后膝盖酸痛正常吗

跳绳后膝盖酸痛，通过休息可以缓解则问题不大。

如果不能缓解则不正常，首先在跳绳运动中膝关节会反复屈伸，周边的肌肉、韧带会反复牵拉收缩，运动后会代谢大量的乳酸产物。如果造成堆积后就会引起酸痛，这也是正常的现象，一般通过休息乳酸逐渐排出后就会缓解。

如果休息1~2天没有改善，则可能与膝关节内损伤有关。如滑膜受损后诱发炎症会分泌大量滑液，在炎性刺激下引起酸痛、肿胀，反复的炎性刺激会使滑液逐渐淤积，这需要就医诊断后进行对症治疗。