痔疮可以跑步。跑步属于体育运动，能促进全身的血液循环，改善肛门痔疮处的淤血，防止痔疮加重。运动还能促进胃肠蠕动，防止便秘的发生，有利于痔疮的恢复。除了跑步以外，还可以参加散步、游泳等有氧运动。

痔疮患者跑步要掌握运动量，不能长时间或者剧烈地跑步，不能过于劳累，剧烈运动有可能诱发痔疮发作。所以适量地运动，对痔疮患者有好处。

还要坚持常做提肛运动，能改善肛周血液循环，增强肛门括约肌的收缩和舒张能力，能防止痔疮脱出。