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瑜伽能缓解脊柱变形吗

发布时间: 2020-03-09播放次数:20
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瑜伽可以在一定程度上,来缓解脊柱变形的症状,通过有效的放松收缩肌,来加强背部肌肉的力量,从而达到矫正的效果。

如果患者只是轻度的脊柱变形,比如不良习惯导致的驼背等,这种情况是可以通过瑜伽来进行纠正的,但是单纯的通过瑜伽,矫正时间比较漫长。还是需要患者配合支具等辅助疗法,来进行强制性矫正,会更快更容易达到效果。

如果患者由于外伤或者是先天性的脊柱侧弯导致,这种情况瑜伽是无法改变的。只能通过手术来进行彻底治疗,待患者完全恢复之后,可以通过瑜伽来增加局部肌肉力量,维持脊柱的形态。

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