女人痛经很难受的情况，首先要看是不是和盆腔炎症有关，是不是和以前的症状一样，不一样的情况就要考虑是盆腔炎症，必要时就得尽早地做消炎治疗。

如果每次的症状都差不多是宫寒的问题导致，就要严格地注意保暖的问题。一定注意不可以接触冷的东西，可以选择热水袋敷一敷肚子，热水泡脚常常也是很有效果的，太严重的情况就得考虑吃止痛药，虽然所有的止痛药都可能伤胃，可能存在副作用。

平时也要做体检来帮助寻找原因，比如有的人有子宫腺肌症、宫内节育器问题等。