判断精子稀少，首先可以从精液外观入手，比如精子稀少会引起精液黏稠度降低，精液颜色呈黄色。但是仍然需要做精液常规检查明确精子数量。精液常规检查，可以明确精子存活率和精子发育状况。

精子稀少是异常现象，容易导致精液质量下降，会引起男性不育。做相关检查明确了精子稀少后，应当积极治疗。

精子稀少，通常和睾丸生成精子障碍有关，所以在平时生活中应避免患有睾丸疾病。同时建议精子稀少患者增进营养，不要挑食，规律作息，多锻炼身体，增强体质。