指甲和肉分离，考虑由甲癣、外伤等原因引起。

甲癣是指甲被真菌感染以后引起的疾病，指甲甲板被真菌感染后逐渐增厚，指甲变脆容易碎裂等，慢慢指甲跟甲床分离，出现指甲和肉分离的症状，多数伴随手癣、足癣。

如果指甲受到外伤，比如被重物砸伤，容易出现指甲和甲床分离，指甲周围出血、肿胀，多数有外伤史和疼痛的感觉，尽量拍片检查排除骨折。

如果长时间挤压指甲、泡水，也可能会造成指甲和甲床分离，多数没有明显不适。尽量到医院检查一下指甲和甲床分离的原因，然后对症治疗。