指甲跟肉分离有可能是缺乏维生素以及微量元素。如果平时有挑食的习惯，不能够从日常的饮食中获得充足的营养物质，体内缺乏维生素A、钙、铁、锌等营养元素，可能会导致指甲跟肉分离，给病人带来极大的痛苦。

除了营养不良会导致指甲跟肉分离外，真菌感染也会导致指甲跟肉分离。在人体免疫能力低下的时候，容易发生指甲的真菌感染，诱发局部的炎症反应，使指甲跟肉分离。

营养不良引起的指甲跟肉分离，需及时补充维生素以及微量元素，调整饮食结构。真菌感染导致的，需遵医嘱使用抗真菌药物。