高血压患者首先要注意生活方式的改善。

高血压病人会出现全身小动脉粥样硬化，动脉血管会有不同程度的脆性增加，此时患者需要注意低盐、低脂饮食，低盐饮食是通过减轻钠盐的摄入，减轻钠离子对血管内皮细胞的损伤。低脂饮食可以改善粥样硬化的血管，达到血管软化的目的。

其次还要注意避免诱因，比如情绪激动、剧烈活动、大量饮酒、饮浓茶、饮浓咖啡等，这些可以诱发小动脉破裂出血。当小动脉破裂出血时，可以出现不同器官的出血表现，比如脑出血、冠脉内斑块破裂出血等。