血脂高要尽量少吃羊肉。羊肉中含有丰富的蛋白质，也含有一定的脂肪含量。特别是进食过多的羊肉就容易导致热量增高，脂肪含量增高导致血脂进一步增高。所以，血脂高可以适当吃一些比较瘦的羊肉。

除此之外，还可以吃一些鱼以及瘦肉等，最好是多吃新鲜的水果和蔬菜。要控制食物中胆固醇和脂肪的摄入，也要避免吃高盐的食物，每人每日食盐量应该控制在6g以内。

除此之外，还应该联合应用降脂类的药物进行治疗，包括他汀类的药物，能够起到降低血脂的作用。而且还应该适量进行体育锻炼，也能够达到降血脂。